На перспективу: Як не відчувати тривогу у період свят? — психологиня

Update: 2022-01-04

Description

Перед святами традиційно підвищується тривожність, адже є звичка все встигнути та зробити ідеально. У цей період в людині вмикається контроль. І найкращим виходом буде — уповільнитися, розповідає психологиня Алла Рожкова. Щоб отримувати задоволення від свят як у дитинстві, слід відпустити внутрішню дитину.

Як пережити свята і не пересваритися з родичами, а також не втратити спокій у пошуках подарунків? Де набратися енергії? Як після новорічних застіль і відпочинку повернутися до роботи? Більше про це розкаже Алла Рожкова у програмі На перспективу

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

На перспективу: Чому ролі батьків і дітей перемішуються?

2022-02-2231:57

На перспективу: Коли паузи потрібні в стосунках?

2022-02-1533:11

На перспективу: Що робити, щоб пережити травму?

2022-02-0832:30

На перспективу: Як нам шкодять старі життєві установки? — психологиня

2022-02-0231:16

На перспективу: Як говорити з дітьми про загрозу війни?

2022-01-2528:36

На перспективу: Коли парі варто починати жити разом?

2022-01-1831:02

На перспективу: Як емоції шкодять здоров'ю? — психологиня

2022-01-1130:19

На перспективу: Як не відчувати тривогу у період свят? — психологиня

2022-01-0430:07

На перспективу: Чому ми ставимо цілі на рік, які не можемо виконати?

2021-12-2831:49

На перспективу: Як зберегти особисту свободу у парі? — психологиня

2021-12-2131:33

На перспективу: Навіщо парі іти разом до психолога?

2021-12-1430:55

На перспективу: Як навчитися розуміти свої емоції? — психологиня

2021-12-0730:45

На перспективу: Чи може аб'юзер змінитися?

2021-11-3031:41

На перспективу: Чому люди не вміють розмовляти одне з одним? — психологиня

2021-11-2332:17

На перспективу: Чому співзалежність з іншими це шкідливо? — психологиня

2021-11-1632:13

На перспективу: Як навчитись приймати своє тіло? — психологиня

2021-11-0933:09

На перспективу: Чим конфлікти корисні? — психологиня

2021-11-0231:41

На перспективу: Як шкодить “Гра в кальмара”? — психологиня

2021-10-1934:25

На перспективу: Як підтримувати людину з онкодіагнозом?

2021-10-1230:26

На перспективу: Чому самоцінність важливіша за самооцінку? — психолог

2021-10-0530:58

00:00

На перспективу: Як не відчувати тривогу у період свят? — психологиня

#box-pro-ellipsis-173174314437619{-webkit-line-clamp:2;}На перспективу: Як не відчувати тривогу у період свят? — психологиня

На перспективу: Як не відчувати тривогу у період свят? — психологиня

Radio NV

На перспективу: Як не відчувати тривогу у період свят? — психологиня